7月のマタニティクラス

第1・第2・第3火曜日
10:00〜11:30
要予約

7月2日火曜日
体つくり・心つくり
(院内500円、院外1000円)
お産に向けて体や心をつくっていくには?

7月9日火曜日
産後準備、産後の生活
(院内500円、院外1000円)
妊娠中に知っておきたい意外に知らない産後の事、産後には何が必要?

7月16日火曜日
食事のクラス(貧血・冷え)
(院内1000円、院外1500円)
担当 栄養士の近藤さん

貧血冷えにどんな食事が良いのか知りたい方、ぜひご参加下さい☆
乾物大好きな近藤さんが貧血や冷えの食事を実際に作り、試食できるクラスです


写真は以前貧血冷えのクラスで近藤さんが作った食事です。


お申し込みは助産院へご連絡下さい!
お待ちしております



・おにぎらず
ツナ、卵焼き、青じそ
・生姜ご飯稲荷
・ゴロゴロ野菜のスープ
じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、にんにく、アスパラ
・春雨煮物
・わかめトマトのおろしあえ
・りんご葛ゼリー
デラウェア、キウイのせ


おにぎらず!
具をのせてノリで包んで切るだけ、握らないおにぎり
ツナ、卵焼き、青じそが絶妙なバランスで美味しかったです!
お子さまには青じそ抜くと食べてくれるかな☆

ファミリーサロンにてスタイ販売中!
矢島助産院の助産師がミシンにはまり作ってます



夢中になりすぎて、かなりの量作ってます(笑)

矢島助産院のインスタグラム

https://www.instagram.com/yajimajyosanin/


6月18日離乳食のクラス開催されました

4ヶ月から11ヶ月の赤ちゃんが参加してくれました



岡本さんの取り分け料理を味わいながら、色々な質問が飛び交いました!

炊飯器を上手に使う!

詳しくは岡本さんのブログに載ってます


https://blog.goo.ne.jp/siawasegohan_2009/c/09727fb506d6b839b6f5a6375eb19b1b


次回9月17日離乳食クラスあります。担当は近藤さんです
興味のある方は助産院へぜひぜひご連絡ください。

6月18日火曜10:00〜11:30
離乳食クラスがあります!
担当は岡本さんです。

若干の空きがあります 離乳食を始めようかと思っている方、離乳食始めたけどわからないことがいっぱいの方などなど是非ご参加下さい
岡本さんのブログです。

http://blog.goo.ne.jp/siawasegohan_2009/c/09727fb506d6b839b6f5a6375eb19b1b