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インフルエンザ流行開始
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    インフルエンザの流行が始まったと発表されましたね。

    例年よりも2〜3週間早いようです。
    今年は気温の変動も大きく、インフルエンザが早めに流行るかもと言われてましたが、まさにその通りに、、。



    こちらをご覧の方は大丈夫でしょうか?


    毎年、年末あたりから心配になるインフルエンザ。

    妊婦さんにかかると助産院でのお産が出来なくなり、ご家族がかかると立会い出産、面会が出来なくなってしまいます。

    予防法は色々あります。
    ワクチン(抗体がつくのに3週間程かかるといわれています)
    手洗い
    マスク
    栄養(特にビタミン)
    加湿
    保温 などなど


    インフルエンザウィルスは感染力が強く、完全に防ぐことは難しいのが本当のところ、、。

    特に小さいお子さんがいたり、人混みを避けられない方はドキドキですね。
    でも、気をつけることで予防は出来ますっ。


    また、自分が「インフルエンザかも」と思ったときに無理をしないのも周りに広げない対策の1つ。
    産婦人科などを受診するときも、受診時間や待合室を配慮してくれるところもあるので、一報入れてから受診するといいですね。
    これから後悔しないよう、対策をしっかりとりましょう!



    外はもう少し紅葉が楽しめそうです。
    矢島助産院のそばのウィメンズサロンでは、皇帝ダリアが立派に咲いてます。



    本格的な冬までもう少し。
    景色を楽しんでくださいね!
    posted by: 矢島スタッフ〜 | - | 06:00 | comments(0) | - |
    昨日のごはん
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      昨日は雪が降りましたね。

      皆さん、お怪我はありませんでしたか?

      国分寺でも車の上に5cmくらい積もっていました。


      ☆昨日のお昼ごはん☆





      *さつまいもごはん
      *ごぼうのポタージュ
      *麻婆春雨
      *胡麻和え
      *りんごの葛


      ごぼうのポタージュは、ごぼう、じゃがいも、玉ねぎ、豆乳、お米でできています☆

      とても美味しく、温まりました〜!


      posted by: 矢島スタッフ〜 | - | 09:46 | comments(0) | - |
      各地で大雪警報出てます。
      0
        11月にこんな大雪!
        完全に不意を突かれていますが、日中にかけて降り積もる予報となっておりますので、妊婦健診、その他矢島助産院にいらっしゃる予定の方、延期されても構いません。
        お電話を下さい。

        また、外出時は気をつけて下さい。赤ちゃん連れ、お子さん連れの方も皆さま、お気をつけて下さいね。
        posted by: 矢島スタッフ〜 | ブログブログ | 07:31 | comments(0) | - |
        おねえちゃん
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          先日の1ヶ月健診は、たくさんの方が来てくださいました!

          1ヶ月お疲れ様パーティーの会場では、可愛い二人のおねえちゃんが、日向ぼっこしながら、お花を見ていたのかな?

          まだ小さい二人のおねえちゃん達は、二人で何をお話してたのかな?

          「この一ヶ月あたち達も、おねえちゃんになって、大変だったね〜」と、お姉ちゃん達がお話し、してるようでした。


          おねえちゃん達も1ヶ月お疲れ様
          これからも赤ちゃんをよろしくね。

          posted by: 矢島スタッフ〜 | - | 10:12 | comments(0) | - |
          お元気そうです〜!
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            今年矢島を寿退社した助産師さんから届きました〜?


            大分のかぼす!!





            嬉しいですね〜

            大分県でお元気にお過ごしのようです?
            会いたいなぁ。。


            季節の変わり目
            朝と夜は寒いのに
            昼間はお日様が…


            インフルエンザにかかってしまったというお話もちらほら…

            ここ数日、乳房トラブルも少なくありません。

            かぼすに多く含まれるクエン酸は疲労回復に効果的。
            リモネンという香り成分はリラックス効果があると言われています。


            免疫力を上げ
            この冬を乗り切りたいものです。

            青果売り場で見かけたら
            是非思い出してみてくださいね〜


            posted by: 矢島スタッフ〜 | - | 13:20 | comments(0) | - |