季節の変わり目、皆様いかがお過ごしですか??
国分寺助産師会のお食事の講習会のお知らせです!

講師の先生は岡本正子さん!

今回は湿取りと夏バテ予防のレシピを考えてくださっています。



これからの梅雨は体が重たくなり、そのまま夏に突入すると、体がだるく疲れやすくなることも…

お食事で体調を整えながら、今年の夏も乗り越えましょう!
妊婦さんだけでなく、産後の方、助産師さん、日常的にお料理をされる方!
ご主人のご参加も大歓迎です!

今回も調理を見学するだけでなく、一緒に調理を行いましょう。


もちろん助産師もおりますので、卒乳、離乳食、育児についてのちょっとしたご相談もお気軽にどうぞ。


☆夏バテ予防ごはん☆

2017年5月14日(日)
10:30〜14:00(10:15受付開始)

 JAむさし国分寺 2階セミナー室

 (〒185−0014東京都国分寺市恋ヶ窪4-23-8)
参加費:2,500円(イベント保険代も含む)
*当日お支払いください。
持ち物:エプロン、三角巾もしくはバンダナ、筆記用具

*保育はございません。お子様連れの場合はおんぶヒモをご使用ください。
*当講習会は、イベント保険に加入しています。
*定員に達し次第、受付は終了とさせていただきます。


≪講師紹介≫
岡本正子
管理栄養士、国際薬膳師。
助産院の調理やクラスを担当。
全国的に多分野でご活躍されています。
 〜主な著書〜 ・妊娠中&授乳中のごはん150・おいしい症状別レシピ ・自然なお産献立ブックー矢島助産院ウィメンズサロンの安産・おっぱいレシピー

【お問い合わせ・お申し込み先】  ご参加を希望される方は、以下の内容をメールにてお知らせください。
1.お名前
2.お電話番号
3.参加人数
 (お子様連れの場合は、お子様のお名前とご年齢もお願いします)
4.アレルギーの有無
*当日の受付、キャンセル待ちはありません。
*定員に達した場合、お断りさせて頂くことがありますのでご了承ください。


お申込み先⇒kokubunjijyosanshikai@gmail.com

主催:(公社)東京都助産師会国分寺地区分会 (担当:畑佐・藤田・矢島)


ご参加、お待ちしています!!
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