今日も静かな助産院です。
朝方には元気な赤ちゃんが誕生しました。

・大根菜飯
 えのき、にんじんと。みそ味にしました。

・オートミールシチュー

・大根ホタテなます
紫キャベツなますも添えて。

・高野豆腐のロールキャベツ 定番です。

・おから入りポテトサラダ

・蒸し煮りんご

にんじんはいつも通りたっぷりですが、緑の野菜が少し少なめでした。
食材は18種。
鉄分、カルシウムが豊富でした。

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