助産院ごはんは夏野菜がたっぷり。

・黒米ご飯

・野菜スープ 
冬瓜、ズッキーニ、トマト、オクラ

・里芋サラダ
・高野豆腐のえのきあん 
にんじんごまあえ添え

・蒸しズッキーニのりんご酢あえ

・キウイ、オレンジ

体がすっきりする昼ごはんです。
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