今日は立春。まだまだ寒いですが、春は近いです。

今日は助産院のランチ会です。
急に決まったのですが、すぐに定員いっぱいに。
お断りした方々、ごめんなさい。

立春のランチは春らしく。


・黒米大麦の紫蘇ご飯
  桜の花をのせました。

・金柑スープ
  今日は気を補う玉ねぎも加えました。

・ほうれん草の磯あえ
  なめこ、えのき

・小豆かぼちゃ煮

・蒸しにんじんの生姜酢じょうゆあえ

・おから入りポテトサラダ
  じゃがいもとさつま芋と。

・蒸しにんじんの葛あん

砂糖、みりん、酒も使わず、だしとしょうゆと塩とりんご酢で。
シンプルごはんは20品目。



ゲリラランチ会また開催するかもなので、そのときはよろしくお願いします!








明日の矢島ランチ、おかげさまで満席になりました!

ありがとうございます

行きたかったなぁと思っていた方、すみません


また次回よろしくお願いします。

床さんの節分写真
かわいらしい



思い立って急遽明日矢島ランチを開催することになりました!!!

矢島でお産して久しぶりに矢島ご飯食べたいなって方、矢島では出産してないけどランチ食べたいなという方やご妊娠中の方などなど

是非美味しいご飯を食べにきてくさい
お気軽にどうぞ〜

定員は6名様です


時間:11:45〜13:00
場所:矢島助産院
参加費:800円

お子様用のメニューはありませんので、ご持参ください

問い合わせ:矢島助産院へお電話ください
042-322-5531



はや2月。
助産院にはいただき物の食材が集まり、ありがたく使わせてもらいました。

・発芽玄米きのこみそご飯
  黒米、えのき、しめじと。

・煮ものみたいな根菜汁
  里芋、にんじん、ごぼう、大根、ねぎ。

・小松菜にんじん磯あえ

・炒り卯の花を詰めた信田コロッケ
  乾燥おからで炒り卯の花を作ったら、おからが細かくて食感がいまいち。
油揚げに詰めてこんがり焼きました。中には鮭中骨缶、にんじん、ごぼう、ねぎ。

・厚焼き卵
  産後ママさんから卵を沢山いただいて。
  助産院では珍しいメニューです。

・いんげんごまあえ

・かぶと金柑塩もみ、きゅうりと
  きれいな金柑をいただきました。

・みかん、キウイ

元気、気巡りの22品目ごはんです。



今週金曜日

FMフチューズ
1月31日10:15〜

矢島助産院チャンネルあります!


今週は産後クライシス関連のお話です

FM調布の大西さんがゲストです
大西さんは8年前のNHK朝イチの産後クライシスで出演依頼が来た時に、一緒に出演してくださったママさんでもあります!

あっという間に終わってしまうので、是非お聴きください