助産院ごはんの基本は鉄分カルシウムがたっぷりで、消化しやすいものであることです。

今日のメニュー。

・黒米入り生姜とジャコの混ぜご飯

・冬瓜とわかめのお汁

・にんじんこんにゃく、ブロッコリーの白あえ

・高野豆腐の中華風あんかけ煮 
小松菜ときくらげ

・紫キャベツとひじきのサラダ 
コーン、玉ねぎ、ツナ

・さつま芋とりんごの茶巾絞り

22品目のごはんです。








1月14日11時20分より
セブンルールに矢島さんが出ます!!



是非是非見てください

https://www.ktv.jp/7rules/program/200114.html


1月から3月までの命の知のお話会
満員ご御礼になりました

ありがとうございます!!





今日は七草。
おかゆにしようと思ったのに、すっかり忘れてしまいました。
助産院はママも赤ちゃんもとっても元気です。


お昼ごはん。
・五穀ご飯
・根菜粕汁
・小松菜にんじんえのきのナムル
・冬瓜炊き合わせ
・高野豆腐とピーマンごまあえ
・手綱こんにゃく煮付け
・キウイ、みかん
17品目ごはんです。






1月4日。
今年最初の検診日です。
助産院はお産もあり、検診も多くて大賑わいです。

・黒米柚子香ご飯

・白菜、えのき、玉ねぎのお汁

・かぶの梅あえ

・長芋大和芋の煮もの
   にんじん、がんも、あつあげ、スナップえんどう

・小松菜磯あえ
   かまぼこ、舞茸

・みかん、キウイ

今年もよろしくお願いします!