急に暑さが増してきましたね。
体調崩されていませんか?

最近注目されてるアマビエ。
皆さんご存知ですか?

日本における伝説の半人半魚・妖怪。海中から光輝く姿で現れ豊作・疫病などに関する予言をすると伝わっているものです。
この姿を絵に描いて流布すると疫病がやむという伝説から、新型コロナか?拡大し始めたころから、全国的な人気者になりました。

そんなアマビエ様、矢島助産院の玄関にもいます!
こちらはちょっと可愛らしいアマビエ様です。そして、久しぶりの登場。助産師の藍。元気にしてます!

感染者が少なくなってきているのとはいえ、まだ新しく感染している方がいます。入院されている方もいます。
再発されてる方もいるとニュースでやっています。

緊急事態宣言が解除されたからと言って、何もかも自由になるわけにはいきません。
むしろ、解除してからの方が心配です。
おうち時間が辛い方も多いと思います。 どうかご自身とご家族、そして頑張って勤務されている医療従事者の方々のため、自分の行動を考えていってください。

そして、また元気にみんなで会いましょう!!



今日は小豆2段活用。
小豆の煮汁と豆を別に使いました。

・小豆ゆで汁と胡桃、レーズンの炊き込みご飯
クコを散らして。

・かぶのポトフスープ
東都生協のソーセージ、にんじん、玉ねぎ、青菜

・国産パプリカ、新玉ねぎ、ミックスビーンズのごまサラダ

・ブロッコリーのミルク煮ココット

・ワカメ、ミニトマトのおろしあえ

・小豆の水ようかん

小豆は利尿作用もあり、血を補う働きもあって、女性の強い味方です。
18品目の満点ごはんでした。


たくさんの制限がかかり、不安に押し潰されそうになっていませんか?
おうち生活の良さも厳しさも痛感していることでしょう。

矢島助産院は現在クラスを休止しておりますが、この度オンラインクラスを始めようと思います!

今月に限り無料!
お得です(笑)
担当は、助産師 井野川渚ですっ。

専用メールアドレスにお問い合わせください。ご相談事もどうぞ!
yajima.present@gmail.com

★お産ラストスパート編
5月14日(木)14:00-14:40
5月17日(日)10:00-10:40
5月23日(土)10:00-10:40

★妊娠中にできるおっぱいのケア編
5月14日(木)11:00-11:40

★産後の準備編
5月23日(土)14:00-14:40
まだ助産師も操作に慣れていないため、今回は矢島助産院で分娩予約を取っている妊婦さん限定でのご案内です。

皆様にお会いできますことを楽しみにしております♪


本日10:15〜

医療者リレー中
理学療法士の鈴木滉介くんです!

妹たちの生まれる時に立ち会った経験があり、医療者になった今思うこと


ぜひ聞いてください



今日の助産院ごはんは酸味をいかして。

・練り梅とわかめのお寿司 
  かぶの葉散らして

・大豆と根菜のトマトスープ

・蒸しキャベツの生姜酢じょうゆ

・高野豆腐のオーブンフライ

・国産パプリカとしめじの塩昆布あえ

・小松菜の磯あえ

・いちごと蒸しりんご

野菜はたっぷり200g。
栄養満点の昼